Bác sĩ nêu 8 thói quen xấu có thể dẫn đến vô sinh và hiếm muộn ở phụ nữ.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tỉ lệ vô sinh hiếm muộn đang gia tăng ở Việt Nam và trên thế giới, với Việt Nam có tỉ lệ cao. Bộ Y tế cho biết mỗi năm khoảng 1 triệu cặp vô sinh, trong đó 50% là cặp vợ chồng dưới 30 tuổi. BS Vũ Viết Hoàng từ Trung tâm Hỗ trợ sinh sản IVF Hồng Ngọc cho rằng lối sống bận rộn và sự thay đổi trong nhận thức về tình dục đã dẫn đến gia tăng các bệnh lây qua đường tình dục, góp phần làm trẻ hóa độ tuổi vô sinh, hiếm muộn.

Để ngăn ngừa nguy cơ vô sinh, BS Hoàng chỉ ra 8 thói quen xấu, đặc biệt phổ biến ở nữ giới, cần tránh.

1. Căng thẳng kéo dài làm tăng CRH corticotropin, ảnh hưởng đến GnRH và hormone tuyến yên, gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt và rụng trứng. Áp lực công việc và môi trường sống hiện đại đang gia tăng tỉ lệ vô sinh.

2. Ăn uống không kiểm soát, tiêu thụ nhiều thức ăn nhanh, chiên rán, đồ ngọt, cùng với lười vận động, dẫn đến mất cân bằng năng lượng.

Tình trạng thừa cân, béo phì có thể làm giảm chức năng buồng trứng, ham muốn và khả năng thụ thai, đồng thời tăng nguy cơ mắc bệnh trong thai kỳ như đái tháo đường thai kỳ và sảy thai. Việc sử dụng nhiều chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá và caffeine không tốt cho sức khỏe, đặc biệt với phụ nữ mang thai. Thức khuya cũng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe sinh sản, gây rối loạn hormone và ảnh hưởng đến chất lượng trứng. Ngoài ra, việc giảm cân quá nhanh mà không có phương pháp khoa học có thể gây hại cho sức khỏe.

Nhiều người nhịn ăn và dùng thuốc giảm cân không rõ nguồn gốc để giảm cân nhanh, dẫn đến mất cân bằng năng lượng và ức chế hormone ở vùng dưới đồi, làm giảm chức năng buồng trứng. Tình trạng này có thể gây ra chứng chán ăn, vô kinh và các triệu chứng khác như nhịp tim chậm và da khô. Ngoài ra, tập luyện thể thao quá sức cũng gây ra hội chứng vận động viên nữ, liên quan đến rối loạn ăn uống, vô kinh và loãng xương, thường gặp ở các môn thể thao như chạy và múa ba lê. Việc vệ sinh vùng kín không đúng cách có thể dẫn đến viêm nhiễm phụ khoa, nếu không điều trị kịp thời sẽ gây biến chứng nguy hiểm, thậm chí vô sinh. Vi khuẩn từ âm đạo có thể xâm nhập sâu vào cơ quan sinh sản, gây viêm và làm giảm khả năng thụ tinh.

Để giảm tình trạng viêm phụ khoa, chị em cần tránh một số thói quen như không thụt rửa sâu âm đạo, không dùng vòi xịt sau khi vệ sinh, và không ngâm mình lâu trong nước nóng. Thay đồ lót hàng ngày để giữ vùng kín khô ráo và chọn chất liệu thoáng mát, thấm hút. Nên đi khám phụ khoa định kỳ 3-6 tháng để phát hiện sớm bệnh lý. Ngoài ra, mặc đồ lót quá chật có thể ảnh hưởng đến tuần hoàn máu và dễ gây viêm nhiễm do bí bách và ẩm ướt.

Source: https://afamily.vn/bac-si-chi-ra-8-thoi-quen-xau-de-gay-ra-tinh-trang-vo-sinh-hiem-muon-o-nu-gioi-20230411125716133.chn